ピーチ姫のダイエットチャレンジ

１００ｋｇの人が９８ｋｇにダイエット！

５１ｋｇの人が４９ｋｇにダイエット！

さて、どっちが難しいか？

言うまでもないですね。

同じ２ｋｇのダイエットでも、５１ｋｇの人が４９ｋｇにダイエットするほうが
２３倍ぐらい難しいです。

それをピーチ姫が、見事にやって見せました。

２００６年９月３日から５１ｋｇで始めたプチマッチョダイエットは、次のように
進んで行きました。

９月７日５１．６ｋｇ
９月８日５２．２
９月９日５０．６
９月１０日５０．６

ピーチ姫の母上が、

「あんた、なんか顔が小さくなったわね」

と、いっていたそうです。

９月１１日５０．２
９月１２日５０．４

ここで！

「ウエストが、２ｃｍ細くなっちゃった！」
「体重が増えたのになんで？」

と、ピーチ姫から驚きのメールが！！

ふふふ・・・。

これぞ！プチマッチョダイエット！
プチマッチョダイエットが効いてきた証拠です！！

なんていうと、なんか凄いことのようですが、人間の体の仕組みからすると
当たり前のことでして・・・。

驚く必要なしです。

しかし、これでピーチ姫のモチベーションはますますあがりました。

「体重なんて意味無し！」という、私の言葉を少しは信用してくれたみたいです。

と、言いつつも、４０キロ台を目指しているんですけどね。

９月１５日５１．０

「友達とウォーキングはじめることにした」

と、ピーチ姫から報告がありました。

すっかりプチマッチョダイエットに、はまってしまったようです。

一緒にウォーキングをやる友達は、彼氏からデブって言われちゃった
そうです。

「そりゃあ酷いな。じゃあね、ウォーキングは・・・。」

プチマッチョダイエットのウォーキング法を伝授しておきました。
お友達が、どれくらい痩せるか楽しみです。


９月１６日５０．８

「じーぱんが１インチサイズ下がった」

これですよねー。
ダイエットして、数字で現れるのも嬉しいのですが、洋服のサイズが
変わるのが一番嬉しいんですよね。

９月１７日５０．６

「えっくすえすのスカートが入っちゃった・・・」

きた！
きた！
きた！
きた！
きた！
きた！

女の子はこれでしょー。
ＸＳのスカートが入るって、憧れちゃいますよね。

あなた入りますか？

９月１９日４９．４ｋｇ！！！

バンザーイ！
ついに４９キロ台達成！

いや〜。ピーチ姫みたいな方をプチマッチョダイエットカウンセリング
していれば、楽なんですけどねぇ。

ピーチ姫は偉いです。

でもねぇ。本人も言っているんですが、努力しているとか、辛いとか
全く思わないそうです。

ダイエット前よりも健康になった感じがするって言っています。
お肌がつやつやで、化粧ののりが良いって言ってました。

まだまだ、プチマッチョダイエットを続けるそうですので、さらに
ご報告をしていきます。

ダイエットは一生、スタイルの良い体で過ごすものです。
だから、決して無理をせずに自分のペースを守り、日常生活を送りながら
楽しく綺麗になる。

そんなダイエットが最高ですよね。

ピーチ姫は、今度は、肩の肉を落としたいとか・・・。
あ、その前にウエスト５０ｃｍ台だっけ。

まだまだ、私も協力しますよ〜。

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９月７日５１．６ｋｇ
９月８日５２．２
９月９日５０．６
９月１０日５０．６
９月１１日５０．２
９月１２日５０．４

一週間経過して、ペースがつかめてきたようです。
今は、空腹感は全くなく、完全にマイペースでプチマッチョ
ダイエットを行っていますね。

体重が増えてしまった９月８日は、

「本当にプチマッチョダイエットって、本当に痩せるの？」

と、怒ってました。

これが問題なんですよね。
まだ初めて４日目なのに、結果をもとめてしまう。
これこそ、ダイエットの大敵です。

どんなダイエットでも、一ヶ月は続ける気持ちがなければ、
成功はしません。

三日坊主とはよくいったものです。
三日ぐらいダイエットをやってみて、痩せないとダイエットを
やめてしまうのです。

３日じゃ効果は出ませんよ。普通はね。

ピーチ姫の場合、翌日、一気に１．６ｋｇ減ったので機嫌が
よくなりました。

「これなら４０ｋｇ代も夢じゃないですね。４０ｋｇ代なんて、
中学生いらいです！」

と、興奮気味のピーチ姫。
その日はいつ来るか？

とか、言ってますが、痩せるペースが早すぎます！

体重が落ち始めると面白くなって、頑張っちゃうんですよね。

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昨夜、ピーチ姫からメールが来まして・・・

「重大なことが発覚しました。ウエストをちゃんと測ったら７０ｃｍありました」


オー！
ノー！

６１ｃｍじゃなかったの？
６１ｃｍと７０ｃｍじゃ、全然違うじゃん。

しかし、これにもちゃんとした理由があります。
ジーンズのサイズです。
ジーンズのサイズだと、６１ｃｍで入っちゃうと。

グラビアアイドルとかが、「ウエスト５８ｃｍ」とか言ってますが、
あれと同じです。

実寸７０ｃｍなら７０ｃｍで大いに結構。
ダイエットのやりがいが出たってもんです。

ピーチ姫はバイトを辞めてから、太り始め洋服がきつくなってきたそうです。

だけど、体重は変わらない。

やばい！
これってあのパターン！
手ごわいかも！

とはいえ、今朝の報告では、４００ｇぐらい減っているとのこと。
プチマッチョダイエットが、そろそろ効いてきたかな？

「全然、お腹が空きません。今までの食生活はなんだったんだろうって
感じ」

「ポーズも続けてくださいね」

「はーい。やってまーす」


ピーチ姫は自分の体、そして心の状態も判ってくれたんですよね。
これが大きい。

現在の己を知る！

何事もこれが大事です。

さあ、一ヵ月後が楽しみです。


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現在、２０歳の女性をカウンセリング中です。

いや〜。大変ですよ。
まったく・・・。

だって、身長１５５ｃｍで体重が５１ｋｇですよ。
ウエストが６１ｃｍだとか・・・。

ダイエットは必要なし！
そう言って、お断りしました。

しか〜し

「お願い！タテケンさん！どうしても、ウエストをもう少し細くしたい！！！」

ええ〜と・・・。
あなた、そこら辺のおばちゃんに喧嘩売ってんの？
世の中にはね。
いつの間にやら、ウエストが行方不明になったおばちゃんが
ゴロゴロしてんだよ。

「でも、もっともっと、きれいになりたいんです！」

女の美への欲求は尽きることがありませんからねぇ。

しょーがねーなー。あんまりやる気出ねーけど。
ということで、引き受けました。

２００６年９月３日（日）ダイエット開始！！

これがねぇ・・・。
困ったものです。
何が困ったものかと言えば、目的がコロコロ変わるんですよね。

て、まだ２日目なんだっちゅうーの！

ダイエットで一番大切なことはなにか？
それは、モチベーションを維持させることなのです。
ですから、そこんところをハッキリさせないと、続かないんですが。

ころころ目的を変えられた日には・・・。
と、いうより、彼女の場合は、まだ自分自身がわかっていない
ようです。

自分がやりたいこと。
こうなりたい自分。
それが、判っていないから、ダイエットの目的、なぜウエストを細く
したいのかが、はっきりと定まらないようです。

ちょっとじっくり話をして、カウンセリングしてからじゃないと、
これ以上は無理って感じになってしまいました。

まだ、２日でねぇ。困ったもんだ。

で、昨日電話で話をしました。

「全然減らないです。プチマッチョダイエットって、本当に効くんですか？」

「あのね。まだ２日目でしょ？それにね。ホメオスタシスっていって・・・」

「だって、まだ若いから食べたいです」

「だからね。今まで食べてた人は・・・」

「今までも、食べても太らなかった。それがここのところ
ウエストが太くなった」

「いや。それはね。生活が変わったでしょ？三ヶ月前は・・・」

なだめすかして、なんとかペースを上げさせましたよ。

で、このブログで、この方の経過を発表することにしました。
本人の許可ももらったので、応援してあげてください。

ええーと、名前は・・・
ピーチ姫にしますか？

ピーチ姫の応援よろしく！

だけど、ウエスト６１ｃｍじゃあ応援のしがいねーなー。
充分ですよねぇ。


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医療のプロも認めてくれました。

私が１６ｋｇのダイエットに成功して、逆三角形の食べても太らない体を
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