藤原紀香のダイエット

藤原紀香さん。ご結婚おめでとうございます。

それにしても、藤原紀香さんは３５歳だそうですが、
見事なプロポーションを維持されています。

藤原紀香さんをはじめ、その他のアイドルやタレントが、
どうやってダイエットしているかご存知ですか？

先日、ＮＨＫやテレビ朝日などに出演されている、ある
先生から、お話を伺いました。

藤原紀香さんをはじめ、アイドルやタレントがどんな
ダイエットをしているか・・・


















正しいダイエットをしています。


例えば、栄養士、トレーナーなどについて、ダイエットを
しています。

あれ？
拍子抜けしましたか？

藤原紀香さんのご自宅には、ランニングマシーンや、
筋トレマシーンがあるそうです。

さすがですね。


でも、考えてみれば当たり前のことです。

考えてみてください。

二週間や一ヶ月で、１０ｋｇ減量！そんなダイエットが、
健康に良いわけないです。


藤原紀香さんが、いつまでも美しいのはなぜか？

アイドルやタレントが、もっとも必要としていることはなにか？

それは、健康です。

健康があるから、体の内面から輝くような美しさが
あふれてくるのです。

それに、体を壊して長期療養となったら、仕事がなくなって
しまいます。

仕事がなくなって、露出が減ればあっというまに、アイドルや
タレントの商品価値はなくなります。

それなのに、危険なダイエットをするわけがありません。

健康的な体の仕組みにしたがった、ダイエットをするのです。

当然ですよね。

しかしながら、実際には急激なダイエットをした芸能人が
います。

Ｓ○ＡＰの某メンバー。

女性お笑い芸人。

全員、リバウンドしていますね。

間違ったダイエット、急激なダイエットをすると、必ず
リバウンドする。

最悪は、ダイエット前よりも太る。

そして、ダイエット前よりも太りやすい体になる。

藤原紀香さんは、常にベストプロポーションを維持して
います。

ダイエットするとかしないとかの前に、生活習慣が
つねに理想体型を維持するのようになっているのです。


もうじきお正月です。

ダイエットが気になるときですが、お正月ぐらいは
自分の好きなように過ごしましょう。

私は、体重は変わらないと思いますが・・・。

ダイエット成功後は、毎年、正月になると体重が減ってしまう
ぐらいです。

酒ばかり飲みますからね。(^ ^;)

あ、そうそう。

ダイエット方法を選ぶときに、注意して欲しい事が
あります。

もしも、それほどまでに、素晴らしいダイエット方法なら
なぜ、医者や医療関係者が進めないのか考えてください。

一ヶ月で何十キロも減量して、健康に問題がないなら、
医者や医療関係者が薦めるはずです。

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