食べても太らない体で美しくなれ！

「食べたら、食べた分、太るに決まってるだろ！」
そういって、私のことを笑う人がいました。

しかし、４３歳の私の裸を見て、その人は・・・

食べても太らない体になる。

こんな事は、夢のまた夢だと、私も思っていました。

しかし・・・

自分が１６ｋｇのダイエット成功したとき

そのとき、鏡の中に写っていた、自分の裸を見たとき

「なんか、イケてね。俺」

「カッコイイよね。逆三角形じゃん」

と、思ったんです。

前から見てもカッコイイし、後姿を鏡に写してもカッコイイ。

逆三角形の体系は、特に後姿がイイ！


ええ、そうです。
ナルシストと呼んでください。

だけど、ちょっと言い訳させてくださーい。

でぶでぶの体をした人。そうですね、ホンジャマカの石塚さん。
彼が、鏡の前でポーズを取っているところを想像してください。

どうです？
ナルシストって思いますか？

石塚さんのキャラからすると、微笑ましく可愛らしい感じを
受けますよね。

マッチョ体系の方が鏡の前でポーズをとると、なぜかナルシストに
なっちゃうんですよねぇ。

なぜでしょうか？

それに、私程度の体は、スポーツジムへ行けば大勢います。

ナルシストと呼ばれのは心外です。

だけど、もう何年も呼ばれ続けたので、慣れました。

さて、ナルシスト・・・じゃなかった鏡の話。

私は、身長１６９ｃｍにして、７９ｋｇありましたからね。
だから、プチマッチョダイエットでダイエットに成功して、
体重が６３ｋｇになり、逆三角形の体系になったときは、嬉しくて
仕方ありませんでした。


正直に言えば、

「俺ってカッコイイ！」

と、思いましたよ！

でも、これってダイエットを成功させるうえで、非常に大切なことです。

ダイエットの成功体験を積み重ねることによって、自信がつきます。
モチベーションが、どんどんアップするのです。

ますます、プチマッチョダイエットにハマリました。

そして、もっと逆三角形というか、自分の理想の体系に近づけようと
思ったのです。
実は、体重６３ｋｇのときに体脂肪率が８％ぐらいになってしまって、
ちょとやりすぎと反省もしていました。

その結果が、４３歳にしてこの体なんですけどね。


う〜ん、この写真は頭がデカク見えて嫌いだ〜。
（じゃあ、載せるなよ）

それで、ある日気がついたら、食べても太らなくなっていました。
でも、これも裏話がありまして・・・。

体重は増え続けたんです。

「リバウンドしたのか？」

と、あなたは思いましたか？

実はですねぇ。自慢になっちゃって嫌なんですが・・・

体脂肪率も１０％ぐらいになったのですが・・・
筋肉がそれ以上に増えちゃいまして・・・

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