食べても太らない体の実例

ダイエット方法はいろいろあります。
ダイエット方法ごとに、様々なダイエットを
目指します。

「食べても太らない」
「リバウンドしない」

を売り物にするダイエット方法も多いです。

では、「食べても太らない」「リバウンドしない」づらい体とは、具体的に
どんな体かを説明します。

先に断っちゃいますが、ちょっと自慢めいた話になってしまいます。
なぜなら、私の実例で説明しますから・・・。

実はここが、ダイエットに成功するかどうかの大きな
分かれ道です。

「タテケンのヤロウ。自慢しやがって」

と思うか？

それとも、

「そうか。こんなに身近に、食べても太らない体を手に入れた
人がいるのか！」
「よし！私も食べてもお太らない、リバウンドしない
そんな体を目指すぞ！」

と、思うのか？

私が心理カウンセラーの資格を持ち、ＮＬＰマスタープラクティショナーの
資格を持っているのをすでにご存知だと思います。
興味のある方は、こちらの自己紹介をクリックしてください。

人間の心理は面白いもので、身近に目標を達成した人がいると、
自分も同じような目標を達成しやすくなります。

「あいつでも出来るなら、俺でもできる」と思うし、成功後のイメージを
具体化しやすくなるからです。

４３歳の普通のサラリーマンが、食べても太らない体を手に入れている
のです。
あなたも、「私にもできる！」と強く思ってください。
大丈夫。必ず出来ます。

さて、私の実例をお話します。

先週の土曜日。
朝、昼と食べて、午後３時にオヤツ。カステラを２切れと、チョコレートの
クッキーを３枚ほど。
女房が忙しいくて、私が晩飯をつくることになりました。
三種類のパスタを作りました。
ミートソース。
ホワイトクリーム。
カレーソース。

作りすぎちゃいましてね・・・。
午後８時ぐらいから、ビールの５００ｍリットル２缶とともに、胃袋の収めました。
後べ過ぎましたよ。

日曜日には、ちょっとしたイベントがあり、知人と昼間から酒を飲みました。
午後２時ぐらいから、やきとりや寿司をつまみに飲み始めました。
自宅へ帰ったのが午後８時ぐらい。
なんか、小腹がすいたのでラーメンを作って食べました。

月曜日は、ごく普通に過ごして、午後１０時に帰宅。
なんと、私の夕食がない。
仕方ないので、レトルトのカレーとサラダを食べました。

昨日火曜日は、会社を午後から休んで、友人宅でホームパーティを開催。
生ビールサーバーを用意して、初カツのタタキ。手巻き寿司を作ったりして、
色々と食べました。
午後１０時ぐらいまで、飲み食べして解散。

今朝はちょっと二日酔いぎみでしたが、朝食をしっかりと食べて出社。
会社にきて、体重測定。

会社には健康コーナーがあり、体重や体脂肪、血圧を計れるように
なっています。測定結果は、カードに記録することができます。

先週の金曜日５月１９日に計っていました。今日２４日の体重と比較すると・・・。
なんと、約２ｋｇ減っていました。体脂肪も１３％以上あったのに、１２％台に
なっています。

「あんだけ食っていたのに、なんで２ｋｇ減っているんだよ・・・」

一応現役で格闘技をやっているので、体重は減らしたくないんですよねぇ。

私は普段は７３ｋｇぐらいあります。今日計ったら約７１ｋｇだったので、驚いて
しまったのです。

実は、こんな経験は、しょっちゅうでして・・・。

「７１ｋｇって、子会社へ出向していたころだよ」

以前、子会社へ出向していた時期があり、仕事が忙しくて筋トレの回数が
極端に減った次期がありました。

そのころも、どんどん体重が減っていきましたね。
７６ｋｇあった体重が、気がつけば７１ｋｇになってしまいました。
このときは、筋肉が落ちた感じでした。

しかし、先週から今週にかけては、体脂肪率も落ちてしまったのです。

プチマッチョダイエットでは、普段の生活の中で
体脂肪を燃やすようにします。

体脂肪を燃焼させる呼吸法
体脂肪を燃焼させる立ち方

があります。

これは、武道の呼吸法、立ち方を応用しています。
空手や中国拳法をやっている方は、不必要に太ってないでしょ？
時々、太ってる方いますけどね。（笑）

私は自然と、脂肪を燃焼させる呼吸法をやって
しまうんです。癖になっているのです。
体脂肪を燃焼させる立ち方も癖になっています。

食べても太らないのは、これらが原因かとも
思うんですが・・・。

実験してみればよいのでしょうけど、太りたくないですからね。
怖くて実験ができません。

そうそう。
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なお、間違ったダイエット方法についても紹介しています。
ガリっと老け込むようなダイエットをしたくなければ、
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毎月残業時間が１００時間。通勤時間１時間５０分。
どこにでもいる腹の出た、でぶでぶの中年サラリーマン。
ダイエットしたくても、時間も無ければ金もない。

そんな私が、１６ｋｇのダイエットに成功して、１０年以上
リバウンドしない、食べても太らない体を手に入れました。

それどころか、現在４３歳（１９６２年生まれ）にしてこの体です。
（注：クリックすると男性の上半身の裸が表示されます）

プチマッチョダイエットは、４３歳の私でもバツグンの効果を
発揮しつづけています。

もしも、プチマッチョダイエットを１０代、２０代の若いうちに
知っていたら、私の人生はいったいどうなっていたのだろうかと
悔やんでいます。

特に２０代はどんどん太っていき、２９歳で７９ｋｇありました。
女にモテなかったな〜。まあ、結婚していたからモテなくても
良いのですが・・・。

プールや夏の海では、ぶよぶよの腹が恥ずかしいかった。

私は良いのですが、一緒にいる妻や娘になんか悪い気がして・・・。

それが今では、毎年、ますますカッコイイ体系になりました。
（女の子から、「きゃー。凄い！」とか言われるのは良いのですが、
プールや温泉で、男からじろじろ見られるのは勘弁してほしい・・・。）

しかも、武道の黒帯までも取得し道場の主将を任されています。

主将ですから、道場では男性や女性、子供にも指導するときが
あります。
そのとき、中年太りの男が指導するのと、それなりの体をしている方が、
指導するのとでは、説得力に差が出ますよね。

今まで、知人にしか教えてなかった忙しいサラリーマンや
ＯＬでもできるダイエット方法をあなたにお伝えします。

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プチマッチョダイエットで、私の人生は変わりました。
きっと、あなたの人生も変わります。



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