メタボリック症候群で死ぬ？

ダイエットを始めた当初は、私は
普通の体形でした。
下腹が出始めたオヤジ体形です。
どこにでもいる、かっこ悪い普通のオヤジです。

それが、ダイエットとリバウンドを繰り返して、２９歳のときには、
７９ｋｇになってしまいました〜。

今、思い返すと最近厚生労働省が発表した、メタボリック症候群（シンドローム）でした。

血脂肪も高かったし、血糖値も「正常値だけど高め」と言われました。
ウエストもねぇ。恥ずかしいからサイズは言いません。

朝飯は外食。
昼も外食。
夜も外食。
家に午前０時近くに帰って、晩酌＋飯

そりゃあ太るよな。

ＳＥをやっていたので、しょっちゅう徹夜で働いていました。
夜食にカップラーメンを食べてたからなぁ。

しかも、１年ほど自動車通勤をした時期もあります。

「自動車通勤なら楽だね」と、思ったあなたは甘い。

自動車通勤ということは、終電がないということです。
いつでも帰れるということです。
午前１時でも午前２時でも、朝までも仕事ができる。
しかも、残業代が出るのは毎月３０時間まで。

はみ出た分はサービス残業です。

こんなんじゃ酒でも飲まなきゃやっとれんワー。


それから、電車通勤に戻るわけですが・・・。
これがねぇ。
今度は、通勤時間が片道１時間４５分です。
毎日、往復で３時間３０分も無駄に過ごさなきゃならない。

おいおい。
いったいどうやってダイエットせいちゅうんじゃい！

まあ、サラリーマンですからね。
誰もがやってることです。

しかし、ここは考え方次第。

「忙しい中で、いかにダイエットするか？」

を考えるように、なりました。

考え方次第というか、必要にせまられて色々と工夫しているうちに、
プチマッチョダイエットができちゃったんです。

まとまった時間が取れない、サラリーマンやＯＬのためのダイエット方法。

それがプチマッチョダイエットてす。

なんて、勝手に私が言っているだけです。

時間がたっぷりあるのに、ダイエットに失敗する人がいる。
その反対に、時間が少なくても、ダイエットに成功して、
太りづらい体質を手に入れる人もいる。

皮肉なもんですね。

あ、すみません。
プチマッチョダイエットの話ばかりをしてしまいました。

とにかく、メタボリック症候群（シンドローム）には、
気をつけて下さい。

ぽっこりとお腹を突き出したオジサン、オバサン。
オジサン体系、オバサン体系の若者。（笑）

内臓脂肪で死んだら、かっこ悪いです。

ダイエット方法は、素晴らしいのから怪しいのまで、
山ほどあります。

だけど、結局は医学的、科学的な裏づけのあるものでなければ、
ただたんに痩せるだけで終わってしまいます。
それでも、痩せればいいけど全くにインチキ商品もあります。

賢い目でダイエット方法を選んで、楽しい人生を
歩みましょう。

上手くダイエットをすれば、太りづらくなります。

昨夜もね。
金曜日だったので、午後１０時過ぎに家について、
缶ビールロング缶を２本飲みました。

つまみは、鳥レバーとモヤシとニラをミソで炒めたもの。
ギョウザが１０個ぐらい。
ラッキョウと白菜の漬物。
サラダ。
マグロの刺身。
ご飯をお茶碗一杯。

あれ？結構食ってると、思いました？

でも、毎晩こんな感じです。
だけど、太らないですよねぇ。
今年で４４歳になるんですが、太らない体質って、
本当に手に入るんですね。

美味しいものを沢山食べられる。
スポーツや武道に挑戦できる。
しかも、４０代になっても２０代の若者にひけを取らない。

ダイエットして、本当に良かったです。

人生は楽しいですね。
なんか、歳をとるごとに、どんどん楽しくなっていきます。
ああ！幸せ！

さて、ここで私がダイエットに成功した方法をご紹介します。

私は、毎月残業時間が１００時間。通勤時間が往復３時間３０分でした。
サウナやプール、ビーチでだらしがない体をさらしている、
腹の出た、でぶでぶの中年サラリーマンでした。

ダイエットしたくても、時間も無ければ金もありません。

そんな私が、１６ｋｇのダイエットに成功しました。
しかも、ダイエット成功後、１３年間リバウンドしていません。

食べても太らない体を手に入れました。

リバウンドどころか、この体です。


こちらは、大きな画像。現在４３歳（１９６２年生まれ）の体です。
（注：クリックすると男性の上半身の裸が表示されます）

プチマッチョダイエットは、４３歳の私でもバツグンの効果を
発揮しつづけています。

二十代の頃の私は、様々なダイエットに挑戦して、リバウンドを繰り返し、
食べれば太る太りやすい体になっていました。

それが今は、食べても太らない体を手に入れました。

もしも、プチマッチョダイエットを１０代、２０代の若いうちに
知っていたら・・・。
私の人生は、全く違っていただろうと悔やんでいます。

特に２０代はどんどん太っていき、２９歳で７９ｋｇありました。
女にモテなかったな〜。まあ、結婚していたからモテなくても
良いのですが・・・。

プールや夏の海では、ぶよぶよの腹が恥ずかしいかった。
私は良いのですが、一緒にいる妻や娘になんか悪い気がして・・・。

それが今では、毎年、ますますカッコイイ体系になりました。
（女の子から、「きゃー。凄い！」とか言われて、悦に入っています。
プールや温泉で、男からじろじろ見られるのは勘弁してほしいですが、慣れれば
これも優越感ですが・・・。）

しかも、武道の黒帯までも取得し道場の主将を任されています。

プチマッチョダイエットは、今まで知人にしか教えて
いませんでした。

マニュアルを書くのが、面倒くさかったもので・・・。

プチマッチョダイエットは、忙しい中年男性の私でも成功に導いてくれました。
あなたにも、きっと効果があります。

プチマッチョダイエットで、私の人生は変わりました。
きっと、あなたの人生も変わります。

★★★　幸せを呼ぶワンクリック！　★★★★★★★★★★★★★★★

いつも、ブログを読んでいただきありがとうございます。
「タテケンの人気blogランキングを上げてやってもイイ！」
とおっしゃる方は、
こちらをクリックしてください。

ご協力、ありがとうございました。

あなた様に、良いことが、雪崩のごとく起こりますように･･･

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★