プチマッチョじゃないですよ！

昨日の夜、久しぶりに片田舎の体育館のジムへ行きました。
４００円で、遊べるのですから、ありがたいです。

本当に久しぶりです。ここのところ、自宅での簡単な筋トレ。
それと、通勤電車の中と、会社の昼休みに、プチマッチョポーズを
やったりしていました。

トレーニング不足なのですが、体重は２ｋｇほど落ちました。

やだなぁ。
筋肉量が減ってしまったのかなぁ。

そんな事を考えながら、マシントレーニングを開始したのですが、
それほど筋力が落ちている気がしませんでしたね。

トレーニングをしていたら、道場の後輩に偶然会いました。

「タテケンさん。プチマッチョじゃないですよ！」
「え？俺？プチマッチョじゃない？」

「いえ、そうじゃなくて、プチじゃなくなってますよ。
その体は、どうみてもプチじゃないです」


あれ〜。そうかなぁ。と思って

「ちょっと、ちょっと、写真とってよ」

「ここでですか？」

と言うことで、体育館の人気のない廊下へ移動して、
撮ってもらったのがこの写真です。




確かに、プチじゃないかなぁ。

でも、大したトレーニングをやってないんですけどねぇ。

脂肪が減ってカットがついたんですかね。

確かに、ここのところ、体脂肪率が落ちて、１２％を切る日も出て
きました。

右手首を痛めているので、軽めの筋トレにしておきました。

怪我と病気はつまらないです。

やっぱり健康が一番ですね。


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