理想体型！食べても太らない体作り　プチマッチョダイエット - 2006/12

藤原紀香さん。ご結婚おめでとうございます。

それにしても、藤原紀香さんは３５歳だそうですが、
見事なプロポーションを維持されています。

藤原紀香さんをはじめ、その他のアイドルやタレントが、
どうやってダイエットしているかご存知ですか？

先日、ＮＨＫやテレビ朝日などに出演されている、ある
先生から、お話を伺いました。

藤原紀香さんをはじめ、アイドルやタレントがどんな
ダイエットをしているか・・・


















正しいダイエットをしています。


例えば、栄養士、トレーナーなどについて、ダイエットを
しています。

あれ？
拍子抜けしましたか？

藤原紀香さんのご自宅には、ランニングマシーンや、
筋トレマシーンがあるそうです。

さすがですね。


でも、考えてみれば当たり前のことです。

考えてみてください。

二週間や一ヶ月で、１０ｋｇ減量！そんなダイエットが、
健康に良いわけないです。


藤原紀香さんが、いつまでも美しいのはなぜか？

アイドルやタレントが、もっとも必要としていることはなにか？

それは、健康です。

健康があるから、体の内面から輝くような美しさが
あふれてくるのです。

それに、体を壊して長期療養となったら、仕事がなくなって
しまいます。

仕事がなくなって、露出が減ればあっというまに、アイドルや
タレントの商品価値はなくなります。

それなのに、危険なダイエットをするわけがありません。

健康的な体の仕組みにしたがった、ダイエットをするのです。

当然ですよね。

しかしながら、実際には急激なダイエットをした芸能人が
います。

Ｓ○ＡＰの某メンバー。

女性お笑い芸人。

全員、リバウンドしていますね。

間違ったダイエット、急激なダイエットをすると、必ず
リバウンドする。

最悪は、ダイエット前よりも太る。

そして、ダイエット前よりも太りやすい体になる。

藤原紀香さんは、常にベストプロポーションを維持して
います。

ダイエットするとかしないとかの前に、生活習慣が
つねに理想体型を維持するのようになっているのです。


もうじきお正月です。

ダイエットが気になるときですが、お正月ぐらいは
自分の好きなように過ごしましょう。

私は、体重は変わらないと思いますが・・・。

ダイエット成功後は、毎年、正月になると体重が減ってしまう
ぐらいです。

酒ばかり飲みますからね。(^ ^;)

あ、そうそう。

ダイエット方法を選ぶときに、注意して欲しい事が
あります。

もしも、それほどまでに、素晴らしいダイエット方法なら
なぜ、医者や医療関係者が進めないのか考えてください。

一ヶ月で何十キロも減量して、健康に問題がないなら、
医者や医療関係者が薦めるはずです。

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無料といっていますが、私の性格上手を抜くわけにはいかないので・・・。
しかし、どんどん長くなってしまって・・・。

色々と説明したくなってしまうんですよね。

その結果、泣く泣く削って、削って、削って。
マフェトン理論なんて、沢山書きたかったのですけどね。

結果としては、２０ページほどになりました。

ぜひ、読んでください。

今回は、ダイエット方法の選び方を書いたのですが、体系立ていくと
凄い量になってしまいます。

ですので、ダイエット器具にフォーカスしてみました。

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